ダイエット奮闘中

 カラダを動かさない為か、年々太る一方で困りますね(笑)

３０代４０代の頃は何を食べてもスリム体型を維持出来ましたが、今じゃ水を飲んでも腹が出てくるおぢさん体型。

このままではいかんと一念発起。

＊ゴールデンウィークの辺りの体重。

以前行なったダイエット法。

カロリー計算しながらの独自の食事療法で約１か月で４kgの減量に成功。

＊先週の体重。

このままダイエットを継続し、来たる８月辺りにあるであろう健康診断に向けて頑張っていきます。

機会みてまたこちらで報告致しますね。